Vânia Castanheira
Como anda a saúde e bem-estar na sua empresa?
Os gastos com a saúde aumentam em cada dia. O seu impacto financeiro é grande, mas maior ainda é o psicossocial.
Vivemos num momento em que doenças como Cancro, Ataques Cardíacos, Diabetes, Depressão, Enxaquecas, Doenças Autoimunes, etc., estão muitíssimo presentes no nosso quotidiano.
Quem não se identifica ou conhece alguém que esteja passando por um destes desafios? Por isso, é tão importante que as empresas apostem na saúde dos seus colaboradores com programas de saúde e bem-estar.
Como benefícios extra, os colaboradores tendem a ser mais produtivos, a terem custos menores com cuidados de saúde, a faltar e a reclamar menos.
Por conta dos inúmeros benefícios, as empresas que apostam neste tipo de programas, vêm-no como um investimento e os colaboradores como um agradecimento.
Passamos entre 6 a 8h na cama e entre 7 a 10h do nosso dia no nosso local de trabalho. Portanto, estes dois locais devem ser o melhor possível, um topo de gama de conforto para o nosso corpo e para a nossa mente.
Passamos tantas horas no nosso local de trabalho que o tempo que sobra, entre cuidar de crianças, da casa, de refeições, das necessidades de outros e ainda estar no transito, é pouco para cuidarmos de nós.
E sobra, menos tempo ainda, para pensarmos em como queremos/precisamos cuidar de nós. Se não for no local de trabalho que recebemos informações relacionadas com a saúde, em termos de consciencialização, exames de rotina, apoio para mudanças de hábitos e comportamentos de saúde, onde será?
Além de ajudar a equipa a manter hábitos saudáveis, programas de saúde e bem-estar corporativo também ajudam a reduzir o stress, a aumentar a satisfação no trabalho, a moral dos colaboradores, e ainda no recrutamento e retenção dos mesmos.
No entanto, estes ganhos não ficam apenas circunscritos ao ambiente da empresa. Estas pessoas levam para casa as suas mudanças, a informação e influenciam as suas famílias e redes de amigos. Desta forma a empresa está contribuindo não só para o bem-estar da sua equipa, mas também para o bem-estar do mundo em geral.
Já se perguntou como anda a saúde das pessoas que trabalham consigo? Como mantém um corpo e uma mente sã? E já se perguntou como anda a sua? Que hábito poderia mudar que contribua para a sua saúde e o seu bem-estar na vida?
Vânia Castanheira
Medical, Health & Wellness Coach – ICF
http://minhavidacomigo.com/
https://www.facebook.com/MinhaVidaComigo
"Minha Vida Comigo porque sem "migo" ela não faria sentido. O Câncer não veio como uma doença, mas sim como uma cura"
Vânia Castanheira / Vânia Castanheira Medical, Health & Wellness Coach - ICF
Medical, Health & Wellness Coach ... uma jovem Coach generosa e calorosa, espontânea e otimista, tem o dom da compreensão rápida do que está errado com os outros e em especial o dom de facilitar o encontrar das soluções adequadas para cada um.
A Vânia, prestes a tornar-se na 1ª Medical Coach no Brasil e em Portugal, é a nossa primeira convidada no blog #BestOfUs. Por tudo o que representa em termos do futuro, pela arte que tem em desencadear o BestOfUs, por dar o BestOfHer é com gosto que partilharemos o seu olhar e sentir sobre o mundo que a rodeia.
Licenciada em Jornalismo e Administração de Empresas, trabalhou como Diretora de uma multinacional de tradução europeia, com filial no Brasil, até 2013, quando descobriu um cancro de mama triplo negativo. No meio da maior tempestade da sua vida - um Cancro …e do outro lado do oceano - Vânia mete mãos à obra e enfrenta como guerreira que é …o cancro. Pelo caminho faz a transformação da sua vida – será Coach.
Vânia é filha de uma grande amiga, uma sobrinha do coração mas mais do que isso uma inspiração de vida. É autora do livro, publicado em Portugal e no Brasil, “Minha Vida Comigo - O câncer foi minha cura”; Autora do blog www.minhavidacomigo.com, com mais de 100 mil seguidores; Palestrante TEDx São Paulo Women, em 2015, com o tema “Lições para uma vida melhor”- https://youtu.be/LyygXd4JgHA - é hoje Coach Associada na ICF -International Coach Federation, com credencial ACC e prestes a tornar-se na 1ª Medical Coach formada pelo Medical Coaching Institute of Israel e Health & Wellness Coach formada pela Carevolution/Wellcoaches.
Vânia trabalha com pessoas que enfrentam desafios de saúde e todos o que estão à sua volta (familiares, médicos, enfermeiros) e pessoas que procuram prevenção e alteração de hábitos e comportamentos que vão proporcionar mais saúde e bem estar. Tem uma abordagem especial. Ouça-a, leia-a, fale com ela…
Website: http://minhavidacomigo.com
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